Préservez votre bien-être
5 conseils pour arrêter de fumer
Arrêter de fumer n’est pas une résolution facile à tenir, surtout lorsqu’on est un fumeur de longue date. Sachez qu’il existe différentes méthodes pour vous aider à y parvenir, voici quelques conseils pour vous accompagner dans votre quête de sevrage.
Enfin comprendre le diabète
Le diabète est une maladie qui a des conséquences médicales sévères que l’on nomment comorbidités. La bonne nouvelle est qu’il y a un traitement médicamenteux efficace, et que le mode de vie impacte directement l’état global du patient atteint de cette pathologie.
Les bienfaits du sport
Le sel fait-il grossir ?
Les bienfaits de l’eau
Faut-il manger plus en hiver ?
La baisse de la luminosité et celle des températures inhérentes à l’hiver accentuent notre sensation de faim. Mais avons-nous réellement besoin de nous alimenter plus pendant la saison hivernale ?
Plein le dos !
Vive les cheveux dans le vent
Lancez-vous dans des cures pleines formes !
Dr Alexandra DALU, médecin anti-âge et nutritionniste, journaliste santé, et auteure des livres « Les 100 idées reçues qui vous empêchent d’aller bien » et « Vive l’alimentation cétogène ».
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