Les bienfaits du sport
La pratique du sport permet de développer 2 types de fibres bénéfiques pour votre corps. Le Dr Alexandra Dalu détaille, en 2 minutes 30, les nombreux avantages du sport pour votre santé.
Les bienfaits de l’eau
Le sel fait-il grossir ?
Faut-il manger plus en hiver ?
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Comment entretenir votre jardin à l’approche de l’hiver ?
En automne, les températures baissent et les jours raccourcissent. La nature va bientôt se mettre en repos. Pourtant, quelle que soit la saison, votre jardin doit être entretenu : planter, tailler, protéger ou nettoyer … vous n’aurez pas le temps de vous ennuyer dans votre jardin !
Plein le dos !
Vive les cheveux dans le vent
Enfin comprendre le diabète
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Lancez-vous dans des cures pleines formes !
Dr Alexandra DALU, médecin anti-âge et nutritionniste, journaliste santé, et auteure des livres « Les 100 idées reçues qui vous empêchent d’aller bien » et « Vive l’alimentation cétogène ».
Ritualisez votre sérénité
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10 bonnes raisons d'arrêter de fumer
Découvrez 10 bonnes raisons qui devraient vous décider à laisser tomber la cigarette !